Optimiser votre potentiel de mouvement

Performance - endurance - stabilité

Apprenez à faire de vos gestes quotidiens un véritable entraînement. Chaque jour, nous faisons environ 10’000 pas et 20’000 respirations. Imaginez le gain en efficacité, en endurance et en qualité si nous entrainions ces mouvements pour les optimiser.

Tarifs et possibilités

Matinée : 9h30 à 12h00 - 70.-
Journée : 9h30 à 16h00 - 120.-

Si le temps le permet, une partie du travail se fera en extérieur.

Intervenant-e-s

Sport Santé Stéphanie
078 752 87 05
www.sport-sante-vs.ch
stephanie@sport-sante-vs.ch

et

Gilles Cherix

Dates

  • Le samedi 30 novembre 2019 de 09:30 à 12:00
  • Le samedi 30 novembre 2019 de 13:30 à 16:30

Inscription