« Mouvement vers soi » un cadeau pour bien commencer l'année

Les Fêtes sont pratiquement là et la frénésie est à son comble. Peut-être avez-vous déjà commencé à festoyer?

Je n’ai jamais été adepte des bonnes résolutions prises en fin d’année et abandonnées avant le mois de Février… Cette année, pourquoi ne pas essayer quelque chose d’un peu différent?

La série « Mouvement vers soi » vous propose de démarrer l’année par une série d’exercices courts – 10 mn maximum – mais réguliers, du lundi 1er au dimanche 7 janvier.

Ces exercices vous inviteront à tourner votre attention vers votre corps, à vous centrer, à identifier et à relâcher les tensions superflues.

Prêt(e) à entrer en dialogue avec ton corps? Inscris-toi !

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